Shin guards ialah alat perlindungan untuk bahagian bawah kaki dalam bola sepak (bola sepak), direka untuk menyuraikan kesan daya luar dan mengurangkan risiko patah tulang pada tibia dan fibula. Dicipta pada tahun 1878 oleh Sam Widdowson dari kelab Inggeris Nottingham Forest, mereka adalah wajib untuk pemain semasa perlawanan, walaupun peraturan tidak menyatakan dimensi yang tepat. Ia dikategorikan mengikut bentuk kepada pengawal "kecil" dan "besar": yang pertama adalah ringan tetapi menawarkan perlindungan yang kurang, menjadikannya popular di kalangan pemain penyerang, manakala yang kedua memberikan liputan yang lebih besar-termasuk perlindungan buku lali-dan biasanya digunakan oleh pemain pertahanan. Kaedah lampiran termasuk pengadang selit masuk (dilindungi dengan lengan) dan pengadang tetap (dilindungi dengan tali bersepadu).
Asal usul pelindung shin boleh dikesan kembali ke greaves gangsa yang digunakan di Greece purba dan Rom; Widdowson kemudiannya menyesuaikan alat pelindung kriket untuk digunakan dalam bola sepak. Pada tahun 2011, penderia yang tertanam dalam pelindung tulang kering telah diuji untuk membantu dalam merasmikan-khusus untuk mengesan menyelam-tetapi teknologi itu tidak diterima pakai oleh FIFA. Pelindung shin moden diperbuat daripada bahan seperti poliuretana (PU), plastik dan gentian karbon, dengan pemain profesional sering memilih model yang mengimbangi berat rendah dengan perlindungan yang berkesan. Selain itu, sesetengah pemain menggunakan pelindung tulang kering "mini" kerana berat badan mereka yang lebih ringan dan keupayaan untuk membantu mengelakkan kekejangan betis; contohnya, pemain Jepun Keito Nakamura memakai pengawal jenis ini semasa Piala Dunia 2026.
